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Kalena presents a yoga retreat to recharge your energy thanks to yoga and the beautiful vibes of Ibiza.

 

The last year and a half has been an intense period for everyone. The need to disconnect from the new reality and rediscover starting from us, from being in nature, through yoga and all its wise practices.

 

Kalena offers this retreat to disconnect from the routine and connect with our body, mind and spirit, reset and find the right way to always reconnect with ourselves


 

Program

 

28 of October  DAY 1 

Check in starts

Time to relax an meet new guest by the pool area

18.00 pm Introduction and welcome of the retreat 

18.30 Hatha Flow Yoga Class 

20.00 welcome dinner 

Disconnecting  meditation

 

29  DAY 2

7.30 Restorative flow Yoga class

8.30 Meditation and Pranayama

9.00 Breakfast 

Horse ride in nature  to reconnect (optional for 40 euro or massage and spa optional with extracost)

13.00 Lunch

Beach hike and meditation in nature  in Time and Space (optional included activity)

18.00 Yin Yoga class

19.30 Dinner

Mantra Chanting optional


 

30. DAy 3

7.30 Hatha Flow Yoga class 

8.30 Meditation and Pranayama

9.00 Breakfast

Snorkeling at port des torrent (optional at an extra cost) or free time at the beach 

13.00 Lunch 

16.00 Nature hike  and  Sunset vinyasa yoga class at  Es Vedrà

19.30 Dinner 

Sound healing session

 

31 DAY 4

7.30 Restorative  Flow Yoga class

8.30 Meditation and Pranayama 

Sup Yoga  (optional extra cost for 20 €) or free time at the beach 

13.00 Lunch 

Free time  (massage and spa optional with extracost)

 

18.00 Hatha Yoga Flow in the Cava and  Sunset in Cala Comta

19.30 Dinner 

Reconnecting healing meditation

 

Nov 1  DAY 5

7.30 Restorative Yoga class

8.30 Short meditation and Pranayama 

9.00 Breakfast 

Conclusion

 

Check out 

Elisa 

Insegno a Reggio emilia yoga Vinyasa , yoga prenatale e yoga Bimbi, con amore e passione
Vivo lo yoga e il suo insegnamento, come un viaggio ogni volta differente alla riscoperta di me stessa.
La mia mission è quella di accompagnare i miei alunni nello stesso viaggio, di farli immergere totalmente in loro stessi, attraverso una pratica intensa, ma guidata in ogni minimo dettaglio.
Facendo sì che nessuno di loro si senta fuori posto, ma al contrario…nel suo posto del cuore.

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Marta

 

La pratica di Marta è una pratica dinamica ed attivante ma allo stesso tempo dolce, in completa connessione con il proprio respiro.
Respira, muoviti con il respiro
Osservati, senza giudizio
Ascolta, con il Cuore aperto
Percepisci il tuo limite, accettalo, accoglilo e, se vuoi, superalo!
Usciamo dagli schemi, che fa bene!
Con presenza, vera consapevolezza, nella quiete come nella tempesta.
Connessione, Energia, Movimento… ecco cosa siamo.

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