Corso di Formazione Mindfulness
20 ore YACEP Corso on line
Se desideri comprendere, praticare e condividere la mindfulness, questo corso è fatto su misura per te.
Attraverso tecniche di consapevolezza del respiro, esercizi di osservazione non giudicante, e pratiche di presenza nel momento presente, imparerai a coltivare uno stato di calma e chiarezza mentale che può trasformare ogni aspetto della tua vita.
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La mindfulness non è solo una tecnica, ma un vero e proprio stile di vita: ti insegnerà a riconoscere e gestire le emozioni, ridurre lo stress e vivere con maggiore equilibrio e serenità.
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Questo percorso ti guiderà passo dopo passo, sia per integrare la pratica nella tua quotidianità, sia per acquisire le competenze per insegnare e condividere questa risorsa preziosa con gli altri.
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Se sei insegnante di Yoga, questo è un corso YACEP che rilascia un certificato di formazione continua di 20 ore Se senti il desiderio di riscoprire te stessa in profondità, di vivere con più consapevolezza e di portare equilibrio nella tua vita, questo corso è quello che fa per te.
Programma del corso
This lesson is aimed at everyone: it is suitable for those who want to approach yoga, for those who start practicing again after a stopped period, for those who do not feel trained, for those who are pregnant, or simply for those who need to take time for themselves. itself and reconnect.
Questo corso fa per te se:
This lesson is aimed at everyone: it is suitable for those who want to approach yoga, for those who start practicing again after a stopped period, for those who do not feel trained, for those who are pregnant, or simply for those who need to take time for themselves. itself and reconnect.
Quali sono i benefici provati scientificamente della Mindfullness?
This lesson is aimed at everyone: it is suitable for those who want to approach yoga, for those who start practicing again after a stopped period, for those who do not feel trained, for those who are pregnant, or simply for those who need to take time for themselves. itself and reconnect.
Costo del corso
This lesson is aimed at everyone: it is suitable for those who want to approach yoga, for those who start practicing again after a stopped period, for those who do not feel trained, for those who are pregnant, or simply for those who need to take time for themselves. itself and reconnect.